• เสริมภูมิคุ้มกัน
• บำรุงสายตา
• เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก 
• บำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง
• บำรุงผิวพรรณ เพิ่มคอลลาเจนให้ผิว
• ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
• ลดความเสี่ยงมะเร็ง

คำแนะนำ : ล้างน้ำให้สะอาดดี แล้วให้สะเด็ดน้ำออกให้หมด แล้วนำมาห่อด้วยกระดาษหรือผ้าขาวบาง แล้วใส่ถุงหรือกล่องพลาสติก แล้วนำไปแช่ตู้เย็นจะเก็บไว้ได้นาน