Nature Made Vitamin E 180 mg (400 IU) dl-Alpha Softgels, Dietary Supplement, 100 Count

EXP 04/2029

ทานพร้อมมืออาหาร วันละ 1 เม็ด

**วิตามินอี** เป็นวิตามินที่ละลายในไขมันและมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายหลายด้าน โดยมี **สรรพคุณ** ดังนี้:

### 1. **เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)**

- ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์จากอนุมูลอิสระ

- ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคอัลไซเมอร์

### 2. **ช่วยบำรุงผิวพรรณ**

- ลดเลือนริ้วรอย และช่วยฟื้นฟูสภาพผิวที่เสียหายจากแสงแดด

- เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว และลดการเกิดจุดด่างดำ

- ใช้รักษาอาการอักเสบของผิว เช่น ผิวแห้งหรือระคายเคือง

### 3. **บำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด**

- ลดการอักเสบของหลอดเลือด

- ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือด

### 4. **เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน**

- ช่วยป้องกันการติดเชื้อ

- ส่งเสริมการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว

### 5. **บำรุงสายตา**

- ช่วยลดความเสี่ยงของโรคจอประสาทตาเสื่อม (Age-related Macular Degeneration - AMD)

### 6. **ส่งเสริมสุขภาพเส้นผม**

- ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม

- กระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะ

### 7. **ช่วยรักษาโรคบางชนิด**

- ใช้ในการรักษาผู้ป่วยที่มีภาวะขาดวิตามินอี เช่น ผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับการดูดซึมไขมัน (Cystic Fibrosis หรือ Crohn's Disease)

- ช่วยบรรเทาอาการของโรคไขข้ออักเสบ

### แหล่งอาหารที่มีวิตามินอีสูง:

- น้ำมันพืช เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน

- ถั่วและเมล็ดพืช เช่น อัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน

- ผักใบเขียว เช่น ผักโขม บรอกโคลี

- ผลไม้ เช่น อะโวคาโด และมะม่วง

#vitamine #vite #วิตอี #วิตามินอี #อี #ตับอักเสบ #ไขมันพอกตับ