33-36.ใช้XS 35-38 ใช้ S 37-39 ใช้ M 39 ขึ้นไป ใช้ L ใช้บริหารกล้ามเนื้อนิ้วเท้า ทั้ง 10 แยกนิ้วไม่ให้นิ้วโป้งเบียดนิ้วชี้ สามารถใช้กับนิ้วอื่น ๆ ได้ตามอาการและลักษณะของนิ้วเท้า วิธีใช้ ใช้สลับกันได้ ล็อคที่นิ้วโป้งก่อน แล้วคล้องขึ้น หรือ คล้องลงใต้เท้า เพื่อล็อคกับนิ้วใดก็ได้ตามความเหมาะสม ใส่วันละ 30-60 นาที ข้อควรระวัง ล้างน้ำ ล้างสบู่เพื่อทำความสะอาดได้ อย่าตากแดด