ลูกพรุน ผลไม้ที่ดีสำหรับสุขภาพทุกคนโดยเฉพาะผู้หญิง สามารถเป็นส่วนช่วยแก้อาการท้องผูกได้ นอกจากนั้นยังมีประโยชน์ในทางสุขภาพอื่นๆ เช่น ผิวหนัง เป็นต้น