วันที่ 1-3 สิงหาคม 2568 ปกติราคา 23,900 บาท พร้อมที่พัก อาหาร Tea Time 🌟 ปลดล็อกความเหนื่อยล้า...ล้างพิษกายใจ! Detox Mind Retreat 3 วัน: สู่ชีวิตใหม่ที่สมดุลและเปล่งประกาย 🌟 ในโลกที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความตึงเครียด กายและใจของเรามักสะสมพลังงานลบและสิ่งตกค้างไว้โดยไม่รู้ตัว ถึงเวลาแล้วที่จะหยุดพัก เติมเต็มพลัง และฟื้นฟูตัวเองอย่างล้ำลึกกับ Detox Mind Retreat 3 วัน 2 คืน ที่ออกแบบมาเพื่อบำบัดกาย ใจ และเคลียร์พลังงานลบ ให้คุณกลับมาสดใส มีชีวิตชีวา และเปล่งประกายจากภายใน 🌿 รีทรีทนี้เหมาะกับใคร? ผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้าสะสม: ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แม้จะพักผ่อนก็ยังรู้สึกไม่เต็มที่ ผู้ที่ต้องการหลุดพ้นจากวังวนพลังงานลบ: ความเครียด ความกังวล ความคิดลบ หรืออารมณ์ที่ค้างคา ผู้ที่ปรารถนาความสงบภายใน: และอยากเริ่มต้นใหม่ด้วยกายใจที่บริสุทธิ์ ผู้ที่มองหาวิธีดูแลตนเองแบบองค์รวม: ด้วยศาสตร์โบราณที่ได้รับการพิสูจน์ ผู้ที่สนใจเรียนรู้การดีท็อกซ์และบำบัดตนเอง: เพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ✨ สิ่งที่คุณจะได้รับจาก Detox Mind Retreat 3 วันนี้: ✨ เราได้รวบรวมสุดยอดศาสตร์แห่งการบำบัดกายและใจ มาไว้ในโปรแกรมที่เข้มข้นและครบวงจร: ดำดิ่งสู่โลกแห่งอายุรเวท (ตั้งแต่เช้า - ก่อนนอน): อาหารอายุรเวทเฉพาะบุคคล: เรียนรู้และลิ้มรสอาหารที่ปรุงอย่างพิถีพิถันตามหลักอายุรเวท เพื่อปรับสมดุลธาตุในร่างกายของคุณโดยเฉพาะ สมุนไพรและเครื่องดื่มบำบัด: ทำความรู้จักและดื่มด่ำกับชาสมุนไพรและเครื่องดื่มบำบัดที่คัดสรรมาเพื่อดีท็อกซ์และฟื้นฟูสุขภาพ วิถีชีวิตอายุรเวท: ทำความเข้าใจหลักการใช้ชีวิตประจำวันเพื่อรักษาสมดุลธาตุ (ตรีโดชา) ของตนเอง โปรแกรมดีท็อกซ์ล้างพิษอย่างล้ำลึก: ดีท็อกซ์น้ำเหลือง: เรียนรู้เทคนิคกระตุ้นระบบน้ำเหลือง ซึ่งเป็นระบบกำจัดของเสียสำคัญของร่างกาย เพื่อลดอาการบวมน้ำและเสริมภูมิคุ้มกัน ดีท็อกซ์ลำไส้: โปรแกรมช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหารและขับของเสียที่สะสมในลำไส้ ซึ่งเป็นหัวใจของสุขภาพที่ดี ศิลปะแห่งการบำบัดด้วยมือตนเอง: การบำบัดด้วยการกดจุดด้วยตนเอง: เรียนรู้จุดสำคัญบนร่างกายและใบหน้า เพื่อคลายความตึงเครียด บรรเทาอาการปวด และกระตุ้นการไหลเวียนพลังงาน ฟื้นฟูพลังงานชีวิตผ่านจักระศาสตร์ (โดยผู้เชี่ยวชาญสากล): โปรแกรมทำความสะอาดออร่าและปรับสมดุลจักระ: ทำความเข้าใจศูนย์พลังงานทั้ง 7 (จักระ) ของร่างกาย และเรียนรู้เทคนิคการทำความสะอาดและปรับสมดุลออร่า เพื่อให้พลังงานไหลเวียนอย่างอิสระและคุณเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก ปลุกพลังงานในข้อต่อ: สุขชัมวยายาม (โดยผู้เชี่ยวชาญสากล): การบริหารข้อต่อด้วยโยคะ (Sukshma Vyayama): ฝึกโยคะท่าบริหารข้อต่อแบบละเอียด ที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ลดอาการติดขัด และกระตุ้นการไหลเวียนของปราณ (พลังงานชีวิต) ทั่วร่างกาย สัมผัสพลังแห่งกลิ่นบำบัด (Aromatherapy): การบำบัดผ่อนคลายด้วยกลิ่น: เรียนรู้ความสำคัญของกลิ่นในการบำบัดอารมณ์และจิตใจ พร้อมฝึกการผสมผสานน้ำมันหอมระเหยด้วยตนเอง เพื่อสร้างสรรค์กลิ่นเฉพาะตัวที่ช่วยผ่อนคลาย โภชนาการอายุรเวท: เข้าใจธาตุเจ้าเรือน (ตรีโดชา): เรียนรู้หลักโภชนาการอายุรเวทที่ถูกต้องกับธาตุเจ้าเรือน (วาตะ ปิตตะ กผะ) ของคุณ เพื่อการเลือกรับประทานอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพและความสมดุลในระยะยาว เวฬาชีวิต: วิถีโยคีที่นำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน: เรียนรู้วิถีชีวิตแบบโยคีที่เรียบง่าย แต่เปี่ยมไปด้วยพลังและสติ สามารถนำหลักการเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อความสุขที่ยั่งยืน เทคนิคโยคี Digest: ปรับระบบลำไส้และระบบย่อย: เรียนรู้เทคนิคการหายใจและท่าทางโยคะบางอย่างที่เน้นการกระตุ้นและปรับสมดุลระบบย่อยอาหารและลำไส้ ซึ่งเป็นแกนหลักของสุขภาพกายที่ดี บำบัดจิตใจขั้นสูง: เทคนิคการทำสมาธิผสานการบำบัดด้วยมือ: ฝึกเทคนิคการทำสมาธิระดับลึกที่ผสมผสานกับการบำบัดด้วยมือ เพื่อช่วยคลายปมทางอารมณ์ ขจัดความคิดลบ และนำไปสู่ความสงบภายในอย่างแท้จริง