Description
ข้อคิดจากหนังสือ 📔
#พลังแห่งการคิดบวก
“ชีวิต คือสิ่งที่เกิดขึ้น 10% ส่วน 90% คือวิธีที่เราตอบสนองมัน”
“มนุษย์เราไม่เกิดมาเพื่อทนทุกข์ เราสามารถที่จะแสวงหาความสุขได้”
ราคาหน้าปก: 160บาท
เหมาะสำหรับ:
- คนที่ซึมเศร้า
- คนที่อยากเติมพลังบวก
- คนที่ต้องอยู่กับคนคิดลบ (Toxic People)
ผู้เขียน: รศ. วิทยากร เชียงกูล
สำนักพิมพ์: Thai Quality Books
คะแนน: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5
หนังสือเล่มนี้เพื่อนแอด(ที่เคยเป็นโรคซึมเศร้าอ่านแล้วเห็นว่าดีงามเลยแนะนำมา)
พอลองอ่านดูเลยเข้าใจว่าทำไมเล่มนี้ถึงดี เพราะบอกเล่าให้เห็นภาพของที่มาของพลังบวก
จุดเด่น: เป็นเล่มจิตวิทยาแห่งความสุขโดยแท้จริง
เนื้อหาเล่าเป็นข้อๆให้เข้าใจได้ง่าย
หากใครไม่มีเวลาอ่านแอดก็สรุปเนื้อหาดีๆจากเล่มนี้มาแบ่งปันครับ
1. ความคิดในเชิงลบไม่ใช่อาการของโรคซึมเศร้าหากแต่คือสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคซึมเศร้า
2. คนที่ไม่สามารถฝ่าอุปสรรคได้ ไม่ใช่เพราะเขาเกียจคร้านหรือไม่ฉลาดพอ
แต่ปัญหานี้เกิดจากคนเหล่านี้มองโลกในแง่ร้าย และมักจะยอมแพ้อะไรง่ายๆ
3. คนที่มองโลกในแง่ดี จะพยายามวิเคราะห์และโต้แย้งกับวิธีคิด จึงหาเหตุผลว่าทำไมตนถึงล้มเหลว และปรับแก้ไขในที่สุด
4. การฝึกตนเองให้มีอุปนิสัยในการมองโลกในแง่ดี จะช่วยป้องกันเราจากโรคซึมเศร้าได้ดีกว่าการใช้ยา
5. ความสุขไม่ได้เป็นผลมาจากพันธุกรรม แต่เป็นสิ่งที่มนุษย์เราๆบ่มเพาะขึ้นมาได้
6. คนที่เห็นแก่ตัว หรือมองแต่ประโยชน์ส่วนตัวในระยะสั้น (เห็นแก่ตัว) จะไม่มีทางมีความสุขในระยะยาว มนุษย์เราต้องมีสัมพันธ์ดีๆกับมนุษย์คนอื่นๆและนี่คือสิ่งสำคัญของความสุข
7. การมองผู้อื่นแบบพยายามเข้าใจมุมมองของเขา ช่วยลด “อคติ” ทำให้เกิดการเรียนรู้เคารพกันและกัน และความสัมพธ์ที่ดีงาม
8. คนที่มีความฉลาดทางอารมณ์ มักจะประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานได้มากกว่าทั่วๆไป
เป็นอีกเล่มที่ให้ “พลังบวก” ไม่ว่าจะเป็นซึมเศร้าหรือไม่เป็น แอดคิดว่าเป็นอีกเล่ม ที่ต้องมีเก็บไว้ที่บ้านครับ สิ่งที่ได้เต็มๆจากเล่มนี้คือ
“เราจะมีความสุขหรือไม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับจักรวาล แต่มันขึ้นอยู่กับความคิดเราที่จะลดความยุ่งเหยิงในโลกใบนี้ที่เราประสบอยู่ครับ”
หากใครอ่านแล้วรู้สึกดี อยากอ่านต่ออย่าลืมอุดหนุนผลงานของผู้เขียนครับ กำลังใจของพวกคุณ คือแรงบันดาลใจของผู้เขียน
#รีวิวหนังสือ #รีวิวหนังสือดีน่าอ่าน #หนังสือดีน่าอ่าน #แนะนำหนังสือ #หนังสือดีบอกต่อ #thepowerpositivethinking