ไซเลี่ยม ฮัสค์ (Psyllium Husk) เป็นใยอาหารธรรมชาติที่สกัดจากจากเมล็ดของต้นเทียนเกล็ดหอย (Plantago Ovata) ซึ่งเป็นสมุนไพรพื้นบ้านแถบประเทศอินเดียและตะวันออกกลาง นิยมนำมาใช้เป็นยาระบาย เพื่อรักษาอาการท้องผูกและปัญหาการขับถ่ายที่ผิดปกติ โดยจะช่วยเพิ่มปริมาตรของอุจจาระ ทำให้อุจจาระเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ได้ง่ายขึ้น และช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในอุจจาระ ทำให้อุจจาระนิ่มลงและง่ายต่อการขับถ่าย

ไซเลี่ยม ฮัสค์มีสารประกอบที่เรียกว่า เมตามิวซิล (Metamucil) ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยบรรเทาอาการท้องผูก อีกทั้ง ไซเลี่ยม ฮัสค์ยังสามารถดูดซับน้ำกลายเป็นเจล ส่งผลให้ไม่ถูกย่อยในลำไส้เล็ก จึงมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ และน้ำตาลในเลือดได้ด้วย

ไซเลี่ยม ฮัสค์มีหลากหลายรูปแบบทั้งรูปแบบ husk รูปแบบผง (powder) หรือแบบบรรจุเป็นแคปซูล โดยผงไซเลี่ยมฮัสค์ออร์แกนิค ของ Rawganiq เป็นรูปแบบผงละเอียด ซึ่งมีความเข้มข้นกว่าแบบ husk 3 เท่า โดยใช้เพียง 1 ช้อนชา ก็เทียบเท่ากับการใช้ husk 1 ช้อนโต๊ะ นอกจากนี้แบบผงยังละลายน้ำได้ง่ายกว่า รับประทานง่ายกว่า และใช้เป็นส่วนผสมในอาหารหรือเบเกอรี่ต่างๆ ได้สะดวกกว่า

โดยคาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ในผงไซเลี่ยมฮัสค์เป็นไฟเบอร์ 100% จึงให้เน็ตคาร์บที่ 0g (zero net carb) ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทานคีโตและโลว์คาร์บ และด้วยความที่ไฟเบอร์ธรรมชาตินี้พองตัวได้ถึง 25 เท่าทำให้รู้สึกอิ่มไว และอิ่มนาน จึงนิยมถูกนำมาใช้ในการลดและควบคุมน้ำหนักอีกด้วย