E-book คู่มืออาหารเซเว่น

“รวบรวมเมนู 7-11 ที่กินได้ ช่วงคุมอาหาร มากกว่า 250+ เมนู ”

💚 มีทั้งข้าวกล่อง ของเวฟ แซนวิช เบอร์เกอร์ ขนมจีบ ซาลาเปาและอีกมากมาย

💚 บอกสัดส่วนอาหารแต่ละอย่าง ว่าเทียบเท่ากับข้าว เนื้อสัตว์ ไขมันเท่าไหร่

💚 เลือกกินได้เอง ง่ายต่อการกะปริมาณการกินเพื่อการคุมอาหาร

💚 มีรูปให้ทุกเมนู ใช้งานได้สะดวก

💚 อัพเดทเมนูเซเว่นใหม่เพิ่มให้ตลอด ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม 🔥🔥🔥

คู่มือเล่มนี้ทำขึ้นสำหรับคนที่อยากคุมอาหาร อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่สะดวกเรื่องการทำอาหาร ไม่ค่อยมีเวลาเรื่องหาอาหาร คู่มือนี้เป็นเพียงหนึ่งในทางเลือกของอาหารเท่านั้น

สำหรับใครที่กังวลเรื่องโซเดียม

โซเดียมต่อวันเราควรจำกัดไม่เกิน 2000 mg

ซึ่งอาหารเซเว่นทุกอันจะมีข้อมูลโภชนาการทุกตัว

เราก็สามารถควบคุมในส่วนนี้ให้ไม่เกินได้

📍คู่มือเป็นแบบ E-book ทางเพจ PHOTCHANAKAN โภชชนะกัน จะจัดส่งให้ทาง Email ในรูปแบบการอ่านออนไลน์ สามารถเปิดไฟล์ผ่านทาง google drive อ่านตอนออฟไลน์ก็ได้ด้วย

*ขอเป็น @gmail น้า เพราะต้องผูกตัวเมลกับไฟล์ E-book ค่า