ใครที่รู้สึกมีอาการแบบนี้กันบ้างคะ? - 15 สัญญาณของร่างกายต่อไปนี้ที่ฟ้องว่า เรากำลังขาดธาตุเหล็กอยู่นะ

1. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย โดยเฉพาะความรู้สึกเหมือนหมดแรง เหนื่อยใจ เนื่องจากเลือดไม่มีธาตุเหล็กเพียงพอจะสูบฉีดให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าได้ นั่นเอง

2. ลิ้นอักเสบโดยไม่มีการติดเชื้อ ลิ้นบวม ตุ่มบริเวณลิ้นหายไป ลิ้นเกลี้ยงเกลามากขึ้น แต่อาจทำให้เคี้ยวอาหารลำบาก แปรงฟันลำบาก หรือหากลิ้นบวมหนักมากอาจพูดไม่ชัดได้

3. ประสิทธิภาพของสมองลดลง มีอาการเหม่อลอยบ่อยขึ้น เนื่องจากออกซิเจนในเลือดน้อยเพราภาวะขาดธาตุเหล็ก

4. ตัวซีด เปลือกตาด้านในซีด บ่งบอกสภาวะโลหิตจาง

5. ริมฝีปากแห้งแตก โดยเฉพาะบริเวณมุมปาก และอาจมีอาการเจ็บร่วมด้วย จนบางทีไม่สามารถอ้าปากกว้าง ๆ ได้ มีความลำบากในเวลากินอาหาร ตอนยิ้ม หรือแม้กระทั่งตอนเปล่งเสียง

7. ร่างกายไวต่อเชื้อโรค มีโอกาสติดเชื้อต่าง ๆ ได้ง่าย

8. มีอาการขาอยู่ไม่สุข (Restless Leg Syndrome) ต้องสั่นขา เขย่าขาตลอดเวลา เพราะรู้สึกเหมือนมีแมลงมาไต่ขา หรือไม่สั่นขาจะนั่งไม่สบาย

9. หน้ามืด วิงเวียน โดยเฉพาะเมื่อเดินขึ้นบันได ขึ้นลิฟต์ หรือทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวหนัก ๆ

10. หายใจติดขัด เจ็บแน่นหน้าอก โดยเฉพาะขณะทำกิจกรรมบางอย่างที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายมาก ๆ

11. ปวดศีรษะ หนัก ๆ หัว เหมือนสมองไม่โปร่งใส รู้สึกขาดสมาธิในการทำกิจกรรมต่าง ๆ

12. เบื่ออาหาร รู้สึกอยากกินอาหารรสชาติแปลก ๆ เช่น อยากกินดิน อยากกินน้ำแข็ง เป็นต้น

13. มีดอกเล็บขึ้น เล็บเป็นรูปช้อน หรือหนังเล็บลอก

14. มือเย็น เท้าเย็น

15. ใจสั่นได้ง่าย แม้จะแค่เดินในระยะใกล้ ๆ หรือวิ่งระยะสั้น ๆ

.

แปลว่า ร่างกายกำลังต้องการธาตุเหล็ก ขอแนะนำ

Swisse Ultiboost Iron + vitamin C 30 เม็ด - เสริมพลังงาน เพิ่มการโฟกัส ดูแลระบบทางเดินอาหารและเสริมภูมิต้านทานให้แข็งแรง

.

เป็นสูตรที่ Tummy-Friendly form of Iron + ไม่ทำให้เกิดอาการท้องผูก

.

- บำรุงเลือดให้สมบูรณ์ สามารถนำพา Oxygen ไปทั่วร่างกาย เพื่อให้ได้ใช้ในการทำงานในส่วนต่างๆของร่างกาย

- ช่วยลดอาการอ่อนเพลียและอ่อนล้า

- มีส่วนผสมของวิตามิน C เพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็ก

- ช่วยบรรเทาอาการสัญญาณต่างๆที่กล่าวมาด้านบน

.

ส่วนประกอบ

Iron (from iron amino acid chelate) 20 mg; Vitamin C (ascorbic acid from calcium ascorbate dihydrate) 16.52 mg; Vitamin B6 (pyridoxine from pyridoxine hydrochloride) 8.22 mg; Betacarotene 1 mg; spirulina (Arthrospira platensis) 200 mg

Contains: Contains soya beans, sulfites & phenylalanine

.

หมดอายุ 08/24

.

เหมาะสำหรับ Vegans & Vegetarians

ผู้หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรสามารถทานเสริมได้

.

รับประทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหาร

.

*อาหารที่ขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกายได้ เช่น ผลิตภัณฑ์นม ถั่วเหลือง ข้าวไม่ขัดสี ชา กาแฟ ซึ่

**อาหารที่จะช่วยเสริมการดูดซึมธาตุเหล็กก็ได้แก่ อาหารอุดมวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ สตรอว์เบอร์รี ส้มโอ กีวี เป็นต้น ซึ่งก็ควรรับประทานอาหารเหล่านี้ระหว่างรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กเข้าไปใช้ได้อย่างสะดวกขึ้นนะคะ