Finding SISU | เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว (ฉบับปี 2023)


In Search of Courage, Strength and Happiness the Finnish Way


รื่นรมย์ สมดุล แกร่งกล้า ค้นหาความมั่นคงจากภายในสไตล์ฟินแลนด์


เรื่องโดย กัตเทีย พันต์ซาร์

แปลโดย กัญญ์ชลา นาวานุเคราะห์


สำนักพิมพ์ openbooks

**************************************

“ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนหรือทำอะไร 

พวกเราล้วนต้องพบอุปสรรคและความท้าทายทุกวัน 

คงดีไม่น้อยหากเราจะกล้าหาญ

และทรหดมากขึ้นเสียหน่อย”

– KATJA PANTZAR

**************************************


“ซิสุ” มิใช่การแสวงหาความสุขตามสไตล์นอร์ดิก 

ตรงกันข้าม “ซิสุ” คือการยอมรับว่า 

ชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทาย ซึ่งซิสุจะช่วยให้เรา

ผ่านทั้งช่วงเวลาสวยงามและโหดร้ายได้อย่างเข้มแข็ง

**************************************

“ซิสุ” คือ ความกล้าหาญเด็ดเดี่ยว “เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว” 

อันแสดงถึงความมั่นใจในศักยภาพตนเองอย่างสูงสุด 

นี่คือจิตวิญญาณที่จะช่วยให้เราผ่านยุคสมัยแห่งความเลวร้ายไปได้ 

ไม่ว่าสถานการณ์จะย่ำแย่เพียงใด 

นี่คือจิตวิญญาณที่คนฟินแลนด์ปกปักรักษา 

และถ่ายทอดให้แก่คนรุ่นหลัง

เป็นจิตวิญญาณที่ทำให้กองทัพเล็กๆ ของฟินแลนด์

สามารถต้านทานกองทัพขนาดใหญ่ของรัสเซียได้ 

เป็นจิตวิญญาณที่คนฟินแลนด์ใช้ก่อร่างสร้างประเทศ 

จนกลายเป็นหนึ่งในประเทศที่มีระบบการศึกษาที่ดี 

และมีนวัตกรรมเป็นอันดับต้นๆ ของโลก

ถ้าคุณกำลังโดดเดี่ยว อ้างว้าง ท้อแท้ หมดกำลังใจ พ่ายแพ้ 

นี่คือหนังสือที่จะช่วยจุดไฟในใจคุณให้ลุกโชนขึ้นอีกครั้ง 

ท่ามกลางความหนาวเหน็บเจ็บปวดของยุคสมัย 

ไม่ว่าสถานการณ์จะเร็วร้าย ยากลำบากเพียงใด 

ไม่ว่าอะไรกธเกิดขึ้น 

ขอเพียงคุณมี “ซิสุ” ในหัวใจ 

คุณจะสามารถฝ่าฟันอุปสรรคทั้งปวงไปได้ 

ด้วยความเข้มแข็งจากภายใน

นี่คือความเด็ดเดี่ยว แม้โดดเดี่ยว

************************************** 

สารบัญ

คำนำเสนอ

—

คำนำผู้แปล

—

Introduction: บทนำ

— 

1 Going Nordic: 

ดำดิ่งสู่วิถีอันมีชีวิตชีวาแบบนอร์ดิก

— 

2 In Search of SISU:

ตามหา ซิสุ

— 

3 Cold–Water Cure:

ว่ายน้ำหน้าหนาว

—

4 Soul of the Sauna:

จิตวิญญาณซาวน่า

— 

5 Nature Therapy:

ธรรมชาติบำบัด

— 

6 The Nordic Diet:

อาหารนอร์ดิก

— 

7 Getting a Healthy Start:

เริ่มต้นอย่างแข็งแรง

— 

8 Pedalling to Happiness –and Health:

ปั่นเพื่อความสุข (และสุขภาพ)

— 

9 The Benefits of Movement as Medicine:

ประโยชน์ทางการแพทย์ของการเคลื่อนไหวร่างกาย

— 

10 Nordic Minimalism:

น้อยแต่มากแบบนอร์ดิก

— 

Finding your SISU:

การค้นหาและค้นพบ ซิสุ

— 

Epilogue:

บทส่งท้าย

— 

Appendices:

ภาคผนวก

— 

Acknowledgements:

คำขอบคุณ

— 

References:

อ้างอิง

**************************************

รายละเอียดหนังสือ | BOOK DETAILS

Finding SISU | เด็ดเดี่ยวแม้โดดเดี่ยว (ฉบับปี 2023)

เรื่องโดย กัตเทีย พันต์ซาร์

แปลโดย กัญญ์ชลา นาวานุเคราะห์


– 352 หน้า

– ขนาดกว้าง 14.3 cm x สูง 21.3 cm

– พิมพ์บนกระดาษเนื้อนวล สัมผัสนุ่ม ถนอมสายตา คุณภาพสูง

– ปกพิมพ์บนกระดาษสัมผัสละมุนจากอิตาลี ซึ่งผ่านการรับรองจาก FSC ว่าผลิตจากป่าปลูกเชิงพาณิชย์ที่มีการบริหารจัดการอย่างมีความรับผิดชอบ สามารถย่อยสลายทางชีวภาพและรีไซเคิลได้ทั้งหมด

– แจ็คเก็ตพิมพ์บนกระดาษเนื้อฝ้ายให้สัมผัสนุ่มละมุนจากประเทศญี่ปุ่น

– ปั๊มฟอยล์เงินเหลือบฟ้า

** พิเศษสำหรับฉบับสะสม **

– กระดาษหน้าเปิดสีตัดกับสีแจ็กเก็ต

– ริบบิ้นที่คั่น 2 เส้น 2 สี แมตช์กับสีแจ็กเก็ตและหน้าเปิด

– ขอบกระดาษฟอยล์สีแมตช์กับสีฟอยล์บนแจ็กเก็ต


*ฉบับปกอ่อน*

ราคา: 450 บาท

ISBN: 9786167982588

ความหนา: 1.8 ซม.

น้ำหนัก: 0.47 กก.

*ฉบับสะสม*

ราคา: 600 บาท

ISBN: 9786167982595

ความหนา: 2.2 ซม.

น้ำหนัก: 0.57 กก.

**************************************

หนังสือใหม่ มีซีลพลาสติก พร้อมที่คั่นหนังสือในเล่ม