- เพิ่มการสลายกรดไขมันและเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย

- สลายไขมันในเซลล์กล้ามเนื้อและลดการสะสมไขมันในเซลล์ไขมันสะสมใต้ชั้นผิวหนัง

- มีผลต่อ Growth Hormone และ Growth Factors ซึ่งสารเหล่านี้มีผลในการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดมวลไขมัน

- เสริมการทางานของสาร PPAR ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ไขมัน

งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์การแพทย์พบว่า CLA สามารถช่วยลดมวลไขมันในร่างกาย โดยเฉพาะช่วงเอวและหน้าท้อง โดยที่ไม่มีผลต่อน้าหนักตัว ค่า BMI และมวลกล้ามเนื้อจึงมีผลในการช่วยลดน้าหนักโดยที่มวลกล้ามเนื้อยังคงอยู่

CLA

คืออะไร

- CLA ย่อมาจาก Conjugated Linoleic Acid เป็นกรดไขมันโครงสร้างพิเศษ ในกลุ่มกรดไขมันจาเป็นชนิดโอเมก้า-6 เป็นกรดไขมันจาเป็นที่ร่างกายสร้างไม่ได้ มีส่วนช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานที่ได้จากไขมันได้ดี ขณะเดียวกันยังคงมวลกล้ามเนื้อได้ด้วยจึงนิยมใช้กันมากในกลุ่มนักกีฬา

- CLA เป็นสารที่พบได้จากโปรตีนในเนื้อวัว นม และไข่ แต่อาหารเหล่านี้มีปริมาณไขมันและพลังงานที่สูงด้วยเช่นกันซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดไขมันอุดตันและโคเลสเตอรอลในเลือดสูงหากได้รับในปริมาณมาก

นอกจากนี้ยังสามารถพบ CLA ในน้ามันดอกคาฝอย (Safflower oil) และน้ามันดอกทานตะวัน (Sunflower oil) โดยปริมาณที่พบในน้ามันดอกคาฝอยจะมีมากกว่าปริมาณที่พบในน้ามันดอกทานตะวัน