"Shu Yamaki (ชู ยะมะกิ)" ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาเด็ก ได้รวบรวมปัญหากลุ้มใจของเด็กระดับประถมศึกษา พร้อมแนะนำวิธีแก้ไขผ่านภาพประกอบการ์ตูนสี่สีสวยงาม ในเล่มมีทั้งการ์ตูนช่องที่เป็นสถานการณ์สมมติในชีวิตประจำวัน ซึ่งเด็กๆต้องพบเจอ มีหน้าความรู้ที่อธิบายแนวทางแก้ไขปัญหาในเรื่องนั้นๆ และหน้าถาม-ตอบปัญหากลุ้มใจระหว่างเด็กๆกับ "ดร.แอดเลอร์" ที่นำไปปรับใช้ได้ทั้งกับเพื่อนที่โรงเรียนและคุณพ่อคุณแม่ที่บ้าน เช่น ทะเลาะกับเพื่อนเพราะอ่าน LINE แล้วไม่ตอบ เมื่อเห็นเพื่อนถูกแกล้งจะช่วยเพื่อนอย่างไร