MULTI O PLUS มัลติ โอ พลัส (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) บำรุงสุขภาพกล้ามเนื้อและเสริมสร้างพลังงานให้กับร่างกาย

การดูแลกล้ามเนื้อและสุขภาพของเรานั้นสำคัญมาก เนื่องจากกล้ามเนื้อเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในการเคลื่อนไหวและการใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อเราอายุมากขึ้นหรือมีภาวะเครียดสูง การสลายของกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น การเสริมสร้างกล้ามเนื้อและพลังงานให้กับร่างกายด้วยสารอาหารที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น

✓ ช่วยเสริมสร้างโปรตีนและกล้ามเนื้อ

• Lysine เป็นกรดอะมิโนที่จำเป็น (Essential Amino Acid) ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างได้เอง ต้องได้รับจากอาหารหรืออาหารเสริม Lysine มีความสำคัญในการสร้างโปรตีนในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระบวนการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ การเสริม Lysine ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น

✓ ป้องกันการสลายของกล้ามเนื้อ

• L-Glutamine เป็นกรดอะมิโนที่มีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์โปรตีนและกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาวะที่ร่างกายเกิดความเครียดหรือเมื่อออกกำลังกายหนัก ร่างกายต้องการ Glutamine มากกว่าที่สามารถผลิตได้เอง L-Glutamine ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่สึกหรอ ลดการสะสมของกรดแลคติก (Lactic Acid) ที่เป็นสาเหตุของความเมื่อยล้าหลังการออกกำลังกาย และยังเป็นแหล่งพลังงานสำคัญสำหรับสมอง

✓ ช่วยให้สารอาหารถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น

• Zinc เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นในการทำงานของเอนไซม์กว่า 300 ชนิดในร่างกาย มีบทบาทสำคัญในกระบวนการสังเคราะห์โปรตีน การเจริญเติบโตของเซลล์ และการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ การใช้ Zinc ในรูปแบบ Chelate ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุนี้ได้ดีขึ้น ช่วยรักษาสมดุลของระบบต่างๆ ในร่างกาย รวมถึงการเสริมสร้างความแข็งแรงของเล็บ ผม และผิวหนัง

✓ การเผาผลาญอาหารและการสร้างพลังงาน

• วิตามินบีรวม (B1, B2, B5, B6, B12) มีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญอาหารและการสร้างพลังงาน ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาทและสมอง ลดความเครียดและอาการอ่อนเพลีย วิตามินบี 12 ยังมีส่วนช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งจำเป็นต่อการนำออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อต่างๆ ทำให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอในการดำเนินกิจกรรมต่างๆ

วิธีรับประทาน : 1 แคปซูล ก่อนอาหารเช้า

บรรจุ : 494 mg. (30 แคปซูล)

อย. 13-1-18656-5-0318

คำเตือน ‼️

• เด็ก สตรีมีครรภ์และผู้ให้ นมบุตรไม่ควรรับประทาน

• ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารเสริม ไม่สามารถใช้แทนยาได้

วิธีเก็บรักษา : เก็บไว้ในที่แห้งและหลีกเลี่ยงแสงแดด

**ผ่านการตรวจประเมินสถานที่ผลิตตาม GMP กฎหมาย

ข้อควรระวัง :

• ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต ควรปรึกษาแพทย๋ก่อนรับประทาน เนื่องจากการบริโภค L-Glutamine ในปริมาณมากอาจเพิ่มภาระในการขับของเสียออกจากร่างกาย

หมายเหตุ : การดูแลสุขภาพของกล้ามเนื้อและระบบพลังงานควรทำร่วมกับการออกกำลังกายสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการพักผ่อนที่เพียงพอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

💡Tips : 5 วิธีการเพิ่มน้ำหนัก ด้วยตัวเองง่ายๆ

1. เพิ่มปริมาณแคลอรีในแต่ละวัน

• ทานอาหารที่มีแคลอรีสูง เช่น ถั่ว นม เนยถั่ว อะโวคาโด และธัญพืช เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานมากขึ้น

• ลองเพิ่มปริมาณอาหารในแต่ละมื้อ และหากเป็นไปได้ ให้ทานอาหารว่างที่มีประโยชน์ระหว่างมื้อ เช่น โปรตีนบาร์ หรือผลไม้อบแห้ง

2. เน้นโปรตีนในอาหาร

• โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ลองเพิ่มโปรตีนจากแหล่งที่ดี เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ นม ถั่ว และโปรตีนจากพืช

• การเสริมโปรตีนเชคหลังออกกำลังกายจะช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวและเจริญเติบโตได้เร็วขึ้น

3. ออกกำลังกายด้วยการยกน้ำหนัก

• การออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักจะช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ทำให้การเพิ่มน้ำหนักเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

• เน้นการออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อหลายส่วน เช่น สควอท (squats), เดดลิฟท์ (deadlifts), และวิดพื้น (push-ups)

4. ทานอาหารให้ครบหมู่และมีคุณค่าทางโภชนาการ

• ควรรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ข้าวกล้อง มันฝรั่ง ข้าวโอ๊ต น้ำมันมะกอก และถั่วต่าง ๆ เพื่อเพิ่มปริมาณพลังงานในแต่ละวัน

• การทานผักและผลไม้ก็สำคัญเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน

5. พักผ่อนให้เพียงพอ

• การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายฟื้นฟูและสร้างกล้ามเนื้อ การนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืนจะช่วยให้ร่างกายสามารถสะสมพลังงานและเพิ่มน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• ลดความเครียด เพราะความเครียดอาจทำให้การเผาผลาญพลังงานสูงขึ้นและทำให้การเพิ่มน้ำหนักเป็นไปได้ยากขึ้น

Q & A คำถามที่พบบ่อย❓

🤴🏻: กินไปแล้วมีผลข้างเคียงไหม

👨🏻‍⚕️: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ทำจากสารสกัดธรรมชาติและวิตามินที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งโดยทั่วไปแล้วไม่ควรมีผลข้างเคียงรุนแรง อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีความไวต่อส่วนผสมบางชนิดในผลิตภัณฑ์ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายเล็กน้อย เช่น คลื่นไส้ หรืออาการแพ้ หากพบว่ามีอาการดังกล่าว ควรหยุดรับประทานและปรึกษาแพทย์ทันที

🤴🏻: ต้องกินกี่กระปุกถึงจะเริ่มเห็นผล

👨🏻‍⚕️: แนะนำให้ทานต่อเนื่องอย่างน้อย 2 - 3 เดือน เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากสารอาหารอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการตอบสนองของร่างกาย โดยทั่วไปแล้วการดูแลสุขภาพโดยรวมอย่างต่อเนื่องช่วยให้เห็นผลที่ชัดเจน และควรทำควบคู่กับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอค่ะ

ส่วนประกอบ / Ingredients list

1. L-Lysine 100% / แอล-ไลซีน 200 มก.

2. L-Glutamine 100% / แอล-กลูตามีน 150 มก.

3. Glycine / ไกลซีน 50 มก.

4. PANTOTHENIC ACID 100% / วิตามินบี 5 3.448 มก.

5. VITAMIN B6 100% / วิตามิน บี 6 2 มก.

6. VITAMIN B2 100%/ วิตามิน บี 2 1.45 มก.

7. VITAMIN B1 100% / วิตามิน บี 1 1 มก.

8. FOLIC ACID 100% / กรดโฟลิค 0.2 มก.

9. NIACINAMIDE 100% / ไนอะซินาไมด์ 10.9 มก.

10. VITAMIN B12 100% / วิตามิน บี 12 0.002 มก.

11. zinc Amino Acid Chelate 20% / ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต 75 มก.

สารทำให้เกิดเจลเจลาตินชนิดรับประทานได้, Titanium Dioxide เจือสีสังเคราะห์ (INS: 428, INS: 171)