ควินัว 3 สี 900 กรัม Tri Color Quinoa Grade AA+ 900 g ควินัวดำ ควินัวแดง ควินัวขาว ถั่ว ธัญพืช
฿39.99฿239.99 -83%
Description
- ควินัวเป็น “ซูเปอร์ฟู้ด Super Food” หรือธัญพืชที่คุณค่าทางอาหารสูง สามารถใช้ กินแทนข้าวได้โดยมีโปรตีนที่สูง
- คุณประโยชน์คล้าย ๆ กับข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์ สามารถนำไปทำให้สุกด้วย วิธีการเดียวกับการหุงข้าว
- มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณะคือ จะนิ่มแต่แอบแฝงความกรุบกรอบ
- คุณประโยชน์ของควินัว
- สีขาว เหมาะสำหรับผู้เริ่มทานคลีน มีกลิ่นหอมอ่อนๆรสชาติจะคล้ายข้าวหอม อร่อย ทานง่าย
- สีดำ มีแอนโทไซยานิน ช่วยต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกัน การเกิดโรคต่างๆ
- สีแดง ให้คุณคาาทางสารอาหารต่างๆ รวมทั้งมีไฟเบอร์สูงและแคลอรี่ต่ำ
- วิธีรับประทาน
- แช่น้ำ 10 นาที จากนั้นนำไปต้มอีกครั้ง ให้ควินัวสุกลักษณะจะ เหมือนข้าวสั้นๆ เมื่อสุกแล้วจะนิ่มๆ กรุบๆ มีความหนึบเล็กน้อย ระหว่างต้มสามารถเติมน้ำมัน มะกอก หรือเกลือเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติ สามารถแทนทานข้าวได้เลย
- สามารถทำเป็นโจ๊ก ข้าวผัด ซูชิ ใส่ในสลัด ทอดมัน มัฟฟิน คัพเค้ก เบเกอรี่ และอื่นๆ
- เก็บไว้ในอุณหภูมิห้อง และปิดภาชนะให้สนิท ปราศจากแสงแดดหรือ ความร้อน
- Quinoa is a "super food" or a grain with high nutritional value. It can be eaten in place of rice because it is high in protein.
- The benefits are similar to wheat and barley. Can also be cooked. Same method as cooking rice.
- It has a unique flavor. It's soft but has a crunchy texture.
- The benefits of quinoa
- White, suitable for beginners to clean eating. It has a light aroma and the taste is similar to fragrant rice. Delicious and easy to eat.
- Black contains anthocyanin. Helps fight inflammation and fight free radicals that help prevent occurrence of various diseases
- Red gives you high fiber and low calories.
- How to eat
- Soak in water for 10 minutes, then bring to a boil. Let the quinoa be cooked. like short rice When cooked it will be soft, crunchy and slightly chewy. While boiling, you can add a little olive oil or salt. to add flavor Can be used instead of eating rice.
- Can be made into porridge, fried rice, sushi, added to salads, fries, muffins, cupcakes, baked goods and more.
- Store at room temperature. and close the container tightly Free from sunlight or heat.