เชียซีด Organic 180 g

เมล็ดเชียนับเป็น Superfood อีกชนิดหนึ่ง

มีโปรตีนสูง โอเมก้า 3 สูง (ALA fatty acid) และไฟเบอร์สูง ดีต่อสุขภาพหัวใจ ช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ และเพิ่มไขมันดี HDL นอกจากนี้ยังมีวิตามินแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย สุขภาพของกระดูก แคลเซียมสูง 18% ของน้ำหนัก เทียบเท่าแคลเซียม 5 เท่าของนม

✅ไฟเบอร์สูง

✅โปรตีนสูง โอเมก้า 3 สูง

✅แคลเซียมสูง

วิธีรับประทาน

รับประทานวันละไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะ โดยนำเมล็ดเชียไปแช่กับน้ำ น้ำผลไม้หรือนม จะพองตัวขึ้นมาอีก 10-12 เท่า แล้วจึงรับประทาน

*การรับประทานเมล็ดเชียดิบโดยไม่แช่น้ำอาจเกิดลำไส้อุดตันได้

ข้อแนะนำ ควรเก็บในที่แห้งและเย็น