100 g.

ตั้งโอ๋ญี่ปุ่น เป็นพืชตระกูลเดียวกับดอกเบญจมาศ และเก๊กฮวย เป็นแหล่งของวิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ

คุณค่าทางอาหาร: วิตามิน C , B2, แคลเซียม, ธาตุเหล็ก,ฟอสฟอรัส และไลซีน

เมนูแนะนำ: แกงจืดตั้งโอ๋ญี่ปุ่น และตั้งโอ๋ผัดน้ำมันหอย