Body Balance

.

Easy-Yoga คอร์สฝึกโยคะแบบง่าย 

ทำได้ที่บ้าน ปรับสมดุลร่างกายและอารมณ์

.

✍️ Instructor By : ครูคริส-ฎีกากรรณ

ครูสอน YOGA เพื่อสุขภาพจิตวิทยาเชิงบวก 

Yoga​ Therapy Teacher

CYT​ : Certified Yoga​ Teacher

Certified Yoga​ Alliance​

Certified Word​ Yoga​ Alliance​

Certified Yoga​ teacher การพัฒนา​ผู้นำโยคะเพื่อสุขภาพ​

โดย​ กรมพลศึกษา​กระทรวง​การท่องเที่ยว​และกีฬา​แห่ง​ประเทศไทย

.

🔑 การฝึกร่างกายนี้ ถูกออกแบบมาตามหลัก Emotional Mapping 

ของนักวิจัยชาวฟินแลนด์ที่สำรวจพลังงานอารมณ์ของมนุษย์

เช่น อารมณ์กลัว อารมณ์กังวล อารมณ์ซึมเศร้า อารมณ์รู้สึกผิด

ที่ส่งผลต่อพลังงานในร่างกาย

.

📒 ทางห้องเรียนได้ออกแบบการฝึกโยคะ Body Balance 

เพื่อปรับสมดุลร่างกาย ให้อารมณ์เรากระจาย เปิดพลังงาน

สร้างความรู้สึกสงบ ผ่อนคลายมากขึ้นในแต่ละส่วน 

📌(หลักสูตรนี้ใช้เพื่อฝึกเพื่อสุขภาพ ให้ร่างกายได้ผ่อนคลายจากอารมณ์ต่างๆเท่านั้น

ไม่ใช่เพื่อการรักษาแก้อาการ หากนอกเหนือจากนี้ต้องมีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในแต่ละกรณีค่ะ)

.

.

👉 หลักสูตรในแต่ละวิดีโอ (เวลาประมาณ 10 นาทีในแต่ละวิดีโอ)

เรียนผ่าน Youtube Playlist

1. Body Balance 1 / ปรับร่างกายและอารมณ์ให้ผ่อนคลายจากความกลัว
2. Body Balance 2 / ปรับร่างกายและอารมณ์ให้ผ่อนคลายจากความกังวล
3. Body Balance 3 / ปรับร่างกายและอารมณ์ให้ผ่อนคลายจากความรู้สึกผิด
4. Body Balance 4 / ปรับร่างกายและอารมณ์ให้ผ่อนคลายจากความซึ้มเศร้า
5. Body Balance 5 / ปรับร่างกายและอารมณ์ให้สมดุลโดยรวม

ลงทะเบียนเรียน : 990 บาท

✍️ #วิธีการสมัคร

สามารถชำระบัตรเข้าเรียนมาที่

หมายเลขบัญชี 033-426387-5

ธนาคาร ไทยพาณิชย์

ชื่อ บริษัท ห้องเรียนความสุข จำกัด

ส่งหลักฐานการ โอนกลับมาที่ Line: @HappinessClassroom

https://lin.ee/8d67rzM

แจ้งชื่อ-นามสกุล ชื่อเล่น เบอร์โทร

ทางทีมงานจะส่งลิงค์เพื่อเรียนในลำดับต่อไป