กิฟฟารีน แอคติจูส เครื่องดื่มรสส้มชนิดผง ผสมวิตามินซี และวิตามินบีรวม (21 กรัม x 20 ซอง)

Giffarine Actijuice Orange Flavored Instant Powder (21 grams x 20 sachets)

เครื่องดื่มรสส้มชนิดผง มีวิตามินซี และวิตามินบีรวมสูง รสชาติอร่อย ช่วยเติมความสดชื่นระหว่างวัน พร้อมคุณค่าจากวิตามิน

สาระน่ารู้เกี่ยวกับ วิตามินบีและวิตามินซี

วิตามินจัดว่าเป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย แม้ว่าร่างกายจะต้องการวิตามินไม่มากนักเมื่อเทียบกับสารอาหารอื่นๆ แต่การขาดวิตามินก็อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆตามมาได้ เช่น หากขาดวิตามินซี จะทำให้เป็นโรคเลือดออกตามไรฟัน หรือ หากขาดวิตามินบี 1 จะทำให้เป็นโรคเหน็บชา เป็นต้น

วิตามินแบ่งออกเป็น 2 ชนิด

• วิตามินที่ละลายในน้ำ ร่างกายจะนำวิตามินไปใช้ประโยชน์ได้ต้องมีน้ำเป็นตัวพาไป ได้แก่ วิตามินบีรวม และวิตามินซี
• วิตามินที่ละลายในน้ำมัน ร่างกายจะนำไปใช้ประโยชน์ได้ต้องมีน้ำมันเป็นตัวนำ วิตามินในกลุ่มนี้ ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค

วิตามินบีรวม ประกอบด้วยวิตามินบีหลายชนิด เช่น วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, โฟเลต (วิตามินบี 9), ไนอะซิน (วิตามินบี 3) และกรดแพนโททีนิค (วิตามินบี 5) วิตามินกลุ่มนี้จัดเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ แม้ว่าจะได้รับมาเกินความจำเป็นจากที่ร่างกายต้องการนำไปใช้ในแต่ละวัน ก็จะถูกขับออกจากร่างกายได้เอง จึงไม่สะสมให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ

โคลีน (Choline) เป็นสารอาหารที่ละลายในน้ำ และมักจะถูกจัดอยู่ในสารอาหารกลุ่มเดียวกับวิตามินบีรวม โคลีนเป็นสารตั้งต้นหลักในการสังเคราะห์สารสื่อประสาทที่มีชื่อว่า อะเซททิลโคลีน (Acetylcholine) ทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความจำ การควบคุมกล้ามเนื้อ และหน้าที่อื่นๆ อีกหลายประการ โดยมีปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน ที่ 550 mg. สำหรับผู้ใหญ่เพศชาย และ 425 mg. สำหรับผู้ใหญ่เพศหญิง

โดยปกติวิตามินที่กล่าวมาสามารถพบได้ในอาหารทั่วไปที่เราทานอยู่แล้ว แต่จากภาวะเร่งรีบและพฤตกรรมการบริโภคในปัจจุบัน ทำให้รับประทานอาหารได้ไม่หลากหลายครบ 5 หมู่ ดังนั้น การรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารที่มีการเติมสารอาหารเหล่านี้ลงไปก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สมบูรณ์ครบถ้วน

อย่างไรก็ตาม การรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณของวิตามินสูงมาก และจัดว่าเป็นผลิตภัณฑ์ยา มักจะใช้รักษาผู้ป่วยที่แสดงอาการของการขาดวิตามินแล้วเท่านั้น