กาแฟดำ คืออะไร

กาแฟดำ คือ กาแฟที่ไม่เติมน้ำตาล นม หรือครีมใด ๆ จึงให้รสชาติแท้ ๆ ของเมล็ดกาแฟที่ชัดเจน ทั้งความเข้ม ขม หอม และบางครั้งมีความเปรี้ยวซ่อนอยู่ตามสายพันธุ์และกรรมวิธีการคั่ว

🔍 คุณสมบัติเด่นของกาแฟดำ

-ไม่มีแคลอรี่ (เกือบ 0 kcal) หากไม่เติมอะไรเลย

-ให้คาเฟอีนสูง ช่วยกระตุ้นสมองให้ตื่นตัว

-รสชาติเข้มข้น เผยเอกลักษณ์ของเมล็ดกาแฟได้ดีที่สุด

-ไม่มีน้ำตาล เหมาะกับสายเฮลท์ตี้ หรือผู้ควบคุมน้ำหนัก

✅ จุดเด่นสินค้า:

☕ ไม่มีน้ำตาล / ไม่มีครีม / 0 ไขมัน

🔥 เร่งการเผาผลาญ – เบิร์นดี ขับถ่ายง่าย

🧠 🧠คาเฟอีนพอเหมาะ กระตุ้นสมองให้สดชื่น

🍃 สูตรสุขภาพ ดื่มง่าย ไม่ขมบาดคอ

🧘‍♀️ เหมาะสำหรับสายฟิต, และคนที่เริ่มต้นดูแลตัวเอง

Black Coffee หรือกาแฟดำ คือการนำเมล็ดกาแฟที่ผ่านการคั่วและบด นำมาผ่านวิธีการชงกาแฟต่าง ๆ ที่ผ่านน้ำร้อนอย่างเดียว สามารถดื่มได้ทั้งแบบร้อน และแบบเย็นที่เพิ่มเพียงน้ำแข็ง น้ำเปล่าเท่านั้น แต่จะไม่มีการเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ

ประโยชน์ของกาแฟดำ

ผ่อนคลายความเครียด เพราะกาแฟดำจะมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมน เซโรโทนินหรือโดพามีน ให้ความรู้สึกบรรเทาอาการเหนื่อยล้า คลายความเครียดสะสมได้

มีแคลอรี่ต่ำ ช็อตกาแฟที่ผสมเพียงแต่น้ำเปล่านี้ ให้พลังงานที่น้อย แต่จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันได้ดี โดยจะทำให้ไขมันเกิดการแตกตัวและสลายได้ง่าย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

บรรเทาอาการปวดศรีษะ ในกาแฟจะมีคาเฟอีน ที่ทำหน้าที่ในการช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ดี รวมไปถึงอาการเมาค้างอีกด้วย

ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ในกาแฟจะมีวิตามินบี “นิโคติน” ที่มีคุณสมบัติช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยป้องกันไม่ให้หลอดเลือดแข็งตัว จึงทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และช่วยลดความเสี่ยงภาวะที่จะเกิดไขมันในเส้นเลือดสูงอีกด้วย

บรรเทาอาการหอบหืด อาการของโรคหอบหืดคือเกิดจากการที่ประสาทสำรองถูกกระตุ้น จึงทำให้ร่างกายแสดงอาการหอบออกมา ซึ่งในฤทธิ์ของกาแฟดำนี้เมื่อดื่มแล้วจะช่วยระงับความตึงเครียดของประสาทสัมผัสสำรอง ช่วยขยายหลอดลม จึงช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ดี

ช่วยชะลอวัย ในกาแฟดำที่ไม่มีการเพิ่มนม น้ำตาลต่าง ๆ นั้นจะมีสารที่ช่วยทำให้ออกไซด์แตกตัว ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ผิดปกติในร่างกาย ลดการสะสมของออกซิเจนที่มีมากเกินไป จึงทำให้ร่างกายกระชับ ผิวพรรณดูเต่งตึง ป้องกันการเกิดริ้วรอยได้อีกด้วย

กาแฟดํากินตอนไหนดีที่สุด?

หากต้องการดื่มกาแฟดำให้ได้รับประโยชน์สูงสุด ควรหันมาดื่มกาแฟหลังรับประทานอาหารเช้า เพื่อหลีกเลี่ยงอาการนอนไม่หลับ ทั้งนี้ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟดำตอนท้องว่างและหลังบ่ายสองโมงเย็น รวมถึงไม่ควรดื่มเกิน 4 แก้ว/วัน ไม่เช่นนั้นร่างกายจะได้รับคาเฟอีนมากเกินไป

จะเห็นได้ว่า “กาแฟดำ” มีประโยชน์มากมาย ให้พลังงานต่ำ เหมาะกับการลดน้ำหนัก ดังนั้น เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ควรดื่มกาแฟดำควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย รวมถึงควรกินอาหารครบ 5 หมู่ และดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีพร้อมสำหรับก้าวใหม่ๆ ในทุกๆ วัน

ส่วนประกอบที่สำคัญ

1.กาแฟอราบิก้า                          Arabica Coffee                       50.687960%

2.แอล-คาร์นิทิน                        L-Carnitine                     8.000000%

3.สารสกัดจากโกจิเบอร์รี่              Goji Berry Extract          7.000000%   

4.สารสกัดจากเห็ดหลินจือ           Reishi Extract               7.000000%   

5.สารสกัดจากชาเขียว                 Green Tea Extract        7.000000%

6.สารสกัดจากส้มแขก                 Garcinia Tea Extract                5.000000%

7.สารสกัดจากถั่วขาว                  White Kidney Bean Extract   5.000000%

8.เบต้า กลูแคน จากยีสต์ 85%    Yeast Beta-Glucan 85%          3.000000%

9.สารสกัดจากทับทิม                  Pomegranate Extract               1.500000%

10.สารสกัดจากเจียวกู่หลาน       Gynostemma Extract                1.500000%

11.สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ Bilberry Extract                            1.500000%

12.สารสกัดจากงาดำ                 Black Sesame Extract              0.800000%

13.สารสกัดจากพลูคาว               Plu Kaow Extract                      0.800000%

14.แคลเซียม                             Calcium                                   0.500000%

15.แมกนิเซียม                           Magnesium                               0.500000%

16.ซิงค์กลูโคเนต                       Zinc Gluconate                            0.200000%

17.เบต้าแคโรทีน                        Beta-Carotene                         0.008000%

18.วิตามีน บี1                            Vitamin B1                                0.003000%

19.วิตามีน บี6                            Vitamin B6                                0.001000%

20.วิตามีน บี12 (98%)               Vitamin B12 (98%)                   0.000040%

หมายเหตุ: บรรจุซองอลูมิเนียมฟอยล์ 5 กรัม/1ซอง