7 วัน ตารางเมนูอาหารสำหรับสายเพิ่มกล้ามเนื้อ

เป็นไฟล์ PDF ตารางอาหารไทยสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ

คุณสามารถแบ่งเป็นมื้อเล็กๆได้หากคุณไม่สามารถทานหมดภายใน 3 มื้อใหญ่ตามที่กำหนด

แบ่งเป็น 3-5 มื้อ ก็ได้ตามต้องการ

ทางทีมได้จัดทำไว้ 3 มื้อใหญ่ จำนวน 7 วัน

ผู้เรียนสามารถปรับได้ตามความต้องการของแต่ละคน แต่ให้มีความใกล้เคียงกันมากที่สุด ทำซ้ำ 6 สัปดาห์ จะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลง

หลังจากสั่งซื้อตารางนี้ คุณจะได้รับลิ้งค์สำหรับเปิดเข้าสู่ PDF

โปรดอ่านขั้นตอนการเปิดไฟล์ให้ละเอียด

ชำระค่าเรียนได้ที่

เลขที่บัญชี : 4121762034

ธนาคาร : ไทยพาณิชย์

ชื่อบัญชี : บริษัท ดอนท์ บี เดอะ ด็อก จำกัด

บัญชีนี้บัญชีเดียว โปรดระวังมิจฉาชีพ

หากไม่แน่ใจ แชทตรงได้ที่ แอดไลน์ : @dontbethedog

📌 หลังชำระค่าเรียนผ่านแอพพลิเคชัน line shop ให้คุณแนบสลิปไว้ในขั้นตอนสุด

แล้วทางทีมจะตรวจสอบและส่งลิ้งค์ให้กับคุณเพื่อรับตาราง PDF ในเวลาทำการ 8:00-17:00 น. ทุกวัน

หมายเหตุ : ทางทีม Don’t be the dog จัดทำสื่อนี้ขึ้นมา เพื่อจำหน่ายให้สำหรับนักเรียนของชาว Don’t be the dog เท่านั้น ไม่อนุญาตให้แชร์ ทำซ้ำ หรือดันแปลง ไฟล์นี้ เพื่อส่งต่อ โดยไม่ได้รับอนุญาตจากทางช่อง Don’t be the dog เป็นลายลักษณ์อักษร หากตรวจพบจะถูกดำเนินคดีตามกฎหมายทุกกรณี