กิฟฟารีน แอล ธีอะนีน L-Theanine 5 (30 แคปซูล) หลับสบาย คลายเครียด เพิ่มสมาธิให้ดีขึ้น

หลับสบาย ผ่อนคลายเครียด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แอล–ธีอะนิน ชนิดแคปซูล สารสกัดจากชาเขียว ปลอดภัยได้มาตรฐาน มีคุณสมบัติช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด ส่งเสริมให้จิตใจสงบ ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น และส่งเสริมให้คุณภาพของการนอนหลับดีขึ้น

ปัจจุบัน เราต้องพบเจอเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตมากมาย โดยเฉพาะปัญหาต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องส่วนตัว แม้กระทั่งปัญหาของสังคม ซึ่งเป็นบ่อเกิดแห่งความเครียด อันทำให้เกิดอาการต่าง ๆ ตามมามากมาย เช่น เกิดความว้าวุ่นใจ ความคิดฟุ้งซ่าน เกิดอาการขาดสมาธิ และโกรธ หงุดหงิดได้ง่าย มีผลต่อชีวิตประจำวัน ทำให้ เพื่อนร่วมงาน และครอบครัวไม่มีความสุข ความเครียดยังมีผล โดยตรงต่อการหลับนอน ทำให้หลับยาก คิดไม่หยุด ไม่สามารถหยุดความคิดได้

      ผู้คนมากมายต่างเสาะหาวิธีการที่เป็นธรรมชาติที่จะทำให้ตนเองพบความสงบมากขึ้นเพื่อแก้ปัญหาเหล่านี้ แต่ในยุคแห่งอาหารสุขภาพ ที่มีงานวิจัยค้นคว้ามาเป็นอย่างดี ยังมีแนวทาง ที่มีประสิทธิภาพ อีกวิธีหนึ่ง คือ การรับประทาน L-Theanine (แอล-ธีอะนีน)

แอล-ธีอะนีน เป็นสารสำคัญ ใน ชาเขียว ( Green tea ) ซึ่งเป็นที่นิยมดื่มกันทั่วโลก แอล-ธีอะนีน เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับกระแสประสาท ที่ให้ผลในเรื่องการผ่อนคลาย(อ้างอิง 1) ถูกค้นพบครั้งแรกในประเทศญี่ปุ่น แอล-ธีอะนีน มีความปลอดภัย เพราะชาเขียว มีความปลอดภัย รับประทานกันทั่วโลกมานับพันปีแล้ว เมื่อเรารับประทานชาเขียว จะรู้สึกผ่อนคลายสงบ ดังนั้น ชาวญี่ปุ่นและชาวจีนจำนวนมาก แม้ในพระสงฆ์ ก็นิยมรับประทานชาเขียว อยู่เนือง ๆ ต่อมาก็มีผู้พยายามค้นว่า สารสำคัญอะไรในชาเขียว ที่ทำให้ใจสงบสุขอย่างนั้น จึงมีการค้นคว้าและพบว่า นั้นก็คือ แอล-ธีอะนีนนั่นเอง ทำให้มีการวิจัย ถึงประโยชน์ของ แอล-ธีอะนีน อย่างมากมาย ทั้งในหนูทดลองและในคน จนพัฒนามาเป็นอาหารเสริมที่แพร่หลายเป็นที่นิยมตัวหนึ่งในระดับโลก

• มีงานวิจัยแบบมีกลุ่มควบคุม (Double blind randomized controlled trial) ในประเทศญี่ปุ่น ให้อาสาสมัครรับประทาน แอล–ธีอะนีน และทำโจทย์คณิตศาสตร์ พบว่ากลุ่มที่รับประทาน แอล–ธีอะนีน มีความเครียดน้อยกว่า และผ่อนคลายมากกว่า อย่างมีนัยสำคัญ
• มีงานวิจัยยืนยันว่า แอล–ธีอะนีน มีความผ่อนคลายได้จริง และดีกว่า อัลพราโซแลมด้วย ได้ผลเช่นเดียวกัน โดยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ที่เป็นอันตราย
• แอล–ธีอะนีน ยังช่วยส่งเสริมให้คุณภาพของการนอนหลับดีขึ้น สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องนอนไม่เต็มอิ่ม แอล–ธีอะนีน มีผลต่อกลไกการนอน (Sleep-Wake Cycle) มีงานสนับสนุนว่าการรับประทาน L-theanine 200 mg ก่อนนอน 1 ชั่วโมง จะช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้น รวมถึงลดอาการสะดุ้งตื่นระหว่างที่นอนหลับ ส่งผลให้ร่างกายพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ ตื่นขึ้นมาด้วยความสดชื่น
• นอกจากนี้ ยังมีงานทดลองที่ค้นพบว่า แอล–ธีอะนีน สามารถป้องกันสมองจากการขาดเลือด (Neuroprotective effect) บำรุงสมอง และช่วยลดอุบัติการณ์สมองตายได้อีกด้วย

สรุปคุณสมบัติของ แอล-ธีอะนีน

• ช่วยผ่อนคลายความเครียด ( Relaxation Effect )
• ทำให้สมาธิดีขึ้น คิดอ่านได้ดีขึ้น ( Cognitive Enhancing effect )
• ลดความเครียดต่อแรงกดดัน ( Anti stress effect )
• เพิ่มคุณภาพการหลับ ช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้น (Promote good sleep-wake cycle)

วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1-2 แคปซูล

รหัสสินค้า : 41010

ปริมาณสุทธิ : 30 แคปซูล

ราคาปกติ : 620 บาท