Puritan’s Pride Vitamin D3 5000 IU/ 200 Softgels

วิตามินดี 5000 IU เข้มข้น ทานเพียงวันละ 1 เม็ด เสริมสร้างการทำงานของแคลเซียมเพื่อกระดูกและฟันที่แข็งแรง เสริมสร้างระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

วิตามินดี จัดอยู่ในกลุ่มวิตามินจำพวกละลายไขมัน ซึ่งสามารถละลายได้ในไขมันและตัวทำละลายไขมัน ไม่ละลายในน้ำ เป็นวิตามินที่ร่างกายต้องการเพื่อการรักษาภาวะสมดุลของระดับแคลเซียมในเลือดและในกระดูก ผู้ที่ควรทานวิตามินดีเสริม ได้แก่ ผู้ที่่อาศัยบริเวณมลพิษหนาแน่นในเมืองใหญ่ ผู้ที่ไม่ค่อยตากแดด คนที่อายุ 65 ปีขึ้นไป หรือมีน้ำหนักเกิน เด็กหรือวัยรุ่นที่ไม่ชอบดื่มนม ผู้ที่ทานยากันชักเป็นประจำ เป็นต้น

วิธีรับประทาน: วันละ 1 เม็ด พร้อมอาหาร

- วิตามินดี (Vitamin D) หรือ แคลซิเฟอรอล, ไวออสเตอรอล, เออร์กอสเตอรอล หรืออาจเรียกว่า "วิตามินแดด" เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ร่างกายของเราจะได้รับวิตามินชนิดนี้จากแสงแดดหรืออาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อ เพราะรังสี UV จากแสงแดดจะทำปฏิกิริยากับน้ำมันที่ผิวหนัง ก่อให้เกิดการสร้างวิตามินดีซึ่งจะถูกดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกาย

- หากอาบแดดจนสีผิวเปลี่ยนเป็นสีแทนแล้ว การสร้างวิตามินดีที่ผิวหนังจะหยุดลง คุณสามารถตากแดดโดยไม่ทาครีมกันแดดเพื่อรับวิตามินดีได้ แต่อย่าลืมที่จะปกป้องผิวของคุณด้วยการจำกัดเวลาในการออกแดดให้เหมาะสม (เพียง 1 ใน 4 ของเวลาที่จะทำให้ผิวคุณเริ่มแดง)

- วิตามินดีที่เรารับประทานเข้าไปจะถูกดูดซึมพร้อมไขมันผ่านทางผนังลำไส้ วิตามินชนิดนี้มีหน่วยวัดเป็น IU หรือ ไมโครกรัมของโคลีแคลซิเฟอรอล และหมอกควันพิษในอากาศส่งผลให้แสงอาทิตย์กระตุ้นการสร้างวิตามินดีได้น้อยลง

- สำหรับแหล่งอาหารที่พบวิตามินดีได้ทั่วไป ได้แก่ น้ำมันตับปลา ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาเฮอร์ริง นม และผลิตภัณฑ์จากนม เป็นต้น และศัตรูของวิตามินดี ได้แก่ ควันพิษ น้ำมันแร่

ประโยชน์ของวิตามินดี

- วิตามินดีช่วยเสริมการใช้แคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นต่อความแข็งแรงของกระดูกและฟัน

- หากรับประทานร่วมกับวิตามินเอและวิตามินซีจะช่วยป้องกันโรคหวัดได้

- ช่วยในการรักษาโรคเยื่อบุตาอักเสบ

- ช่วยในการดูดซึมของวิตามินเอ

โรคจากการขาดวิตามินดี : โรคกระดูกอ่อนในเด็ก ฟันผุขั้นรุนแรง โรคกระดูกน่วม ภาวะกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ

Vitamin D is known as essential when it comes to building strong teeth and bones, but did you know that the primary source for Vitamin D is not always food?** It’s the sun! Unfortunately, the sun does not shine all of the time – and on some days, clouds get in the way or an indoor job might keep us from the sun altogether – so your body may not be getting all of the Vitamin D it needs.

Vitamin D3 is a more potent and bioavailable form compared to D2.

That’s why we released a Vitamin D potency – 5000 IU! This formula provides a super-dose of D3, an active and potent form of Vitamin D, so you can be sure that you are getting the most potent version of what your body needs.** And Vitamin D does more than help form healthy teeth and bones; it also assists the immune system.** No wonder medical researchers around the globe are studying the effects of Vitamin D more than ever before!

One of the primary natural sources of Vitamin D is the sun, so supplementation can be essential during winter, in northern climates, and during summer if you use sunscreen

Vitamin D absorption may decline with age

Assists the body with calcium absorption – if calcium is not absorbed properly, bodily systems in need will take it from the bones**

Supports the immune system**

No Artificial Color, Flavor or Sweetener, No Preservatives, No Sugar, No Starch, No Milk, No Lactose, No Gluten, No Wheat, No Yeast, No Fish. Sodium Free.

Supplement Facts

Serving Size 1 Softgel

Amount Per Serving % Daily Value

- Vitamin D 5,000 IU 1,250%

(as D3 Cholecalciferol)

Directions: For adults, take one (1) softgel daily, preferably with a meal.

Other Ingredients: Soybean Oil, Gelatin, Vegetable Glycerin.

#วิตามินดี #กระดูกพรุน #calcium #แคลเซียม #vitamind3