Fiberine ไฟเบอรีนไฟเบอรีน ใยอาหารชนิดเม็ด (100 เม็ด)

เพิ่มกากใยให้ลำไส้ เพื่อการเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี

ไฟเบอร์ กิฟฟารีน ใยอาหารชนิดเม็ด ประกอบด้วยใยอาหารที่ละลายนํ้าได้ และใยอาหารที่ไม่ละลายนํ้า ช่วยเพิ่มกากใยในลำไส้ กระตุ้นการขับถ่าย ลดการหมักหมมของเสียในร่างกาย เพื่อการเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี ใน 1 เม็ด มีใยอาหารทั้งหมด 461.73 มก

ประกอบด้วย :

• ใยอาหารที่ละลายนํ้าได้ 88.52 มก.
• ใยอาหารที่ไม่ละลายนํ้า 325.90 มก.

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับใยอาหาร

ใยอาหาร มีทั้งแบบที่ละลายในน้ำได้ และแบบไม่ละลายในน้ำ โดยแต่ละแบบจะมีประโยชน์กับร่างกายแตกต่างกันดังนี้

เส้นใยที่ละลายน้ำ

จะละลายในน้ำได้และพองตัวเป็นวุ้น เส้นใยชนิดนี้จะช่วยขัดขวางการดูดซึมน้ำตาลและไขมัน ซึ่งมีประโยชน์ต่อการควบคุมระดับโคเลสเตอรอล และระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างสะดวก ป้องกันการเกิดริดสีดวงทวาร

เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ

คือเส้นใยที่ละลายในน้ำไม่ได้ แต่จะอุ้มน้ำเอาไว้ เส้นใยชนิดนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณกากอาหาร และกระตุ้นให้ลำไส้เกิดการขับถ่าย จึงมีประโยชน์ในการป้องกันโรคท้องผูกและมะเร็งลำไส้ใหญ่ ช่วยลดการเกิดสารพิษจากการย่อยสลายของแบคทีเรีย ที่เกิดจากการหมักหมมค้างเป็นเวลานานของกากอาหารในลำไส้

ประโยชน์ของใยอาหาร

• ช่วยควบคุมน้ำหนัก เส้นใยอาหารจะดูดซับน้ำและพองตัวในกระเพาะอาหาร ทำให้ไม่รู้สึกหิวและรับประทานอาหารได้น้อยลง
• ช่วยลดโคเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวาน
• ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ช่วยเพิ่มกากใยในลำไส้ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นริดสีดวงทวาร ผู้ป่วยโรคหัวใจ สตรีมีครรภ์ และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับผนังลำไส้
• ช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ช่วยเพิ่มเส้นใยอาหาร ทำให้กากอาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ได้เร็วขึ้น และทำให้สารก่อมะเร็งมีโอกาสสัมผัสกับผนังลำไส้ได้น้อยลง