ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดออร์แกนิค

Organic Oat Groat

มีชื่อเรียกอื่น ๆ ว่า Whole Oat, Hulled Oat

บรรจุ 300 ก.

ราคาปกติ 95 บาท

ราคาพิเศษ 89 บาท

พิเศษ 3 ถุง 200 บาท

ข้าวโอ๊ต เต็มเมล็ด เป็นข้าวโอ๊ต ที่ ผ่านการกระเทาะเปลือกออก โดยไม่ได้ขัดสี จึงเป็นข้าวโอ๊ต ที่คงคุณค่าของสารอาหาร ได้มากที่สุด

ข้าวโอ๊ต มีกลูเต็น ต่ำ สามารถใช้รับประทาน แทนข้าวสวย / ข้าวบาเลย์ ได้

หน่วยบริโภค 100g

พลังงาน 389 kcal

โปรตีน 34%*

คาร์โบไฮเดรต 22%*

ไขมัน 10%*

กากใย 44%*

แคลเซียม 5%*

เหล็ก 26%*

* %ปริมาณต่อวัน

วิธีรับประทาน

ข้าวโอ๊ต 1 ส่วน ล้างให้สะอาด เติมน้ำสะอาด 3 ส่วน หุงในหม้อหุงข้าว (หุงเหมือนข้าวกล้อง การนำข้าวโอ๊ต แช่น้ำ ก่อนกดหุง จะช่วยให้ข้าวนุ่มขึ้น )

---

ประโยชน์ ของ ข้าวโอ๊ต

* ข้าวโอ๊ตมีเส้นใยอาหารสูง ช่วยควบคุมน้ำหนัก รักษาระดับนํ้าตาลในเลือด และลดคอเลสเตอรอล ขับถ่ายสะดวก

* ข้าวโอ๊ต มีสารต้านอนุมูลอิสระชื่อ อาวีนันทราไมต์ (avenanthramide) ที่พบเฉพาะในข้าวโอ๊ต ช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็ง (atherosclerosis)

* ข้าวโอ๊ต เป็นแหล่งซีลีเนียม ซ่อมแซมดีเอ็นเอ และลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่

* ข้าวโอ๊ต มีประโยชน์ ต่อผิวหนัง โดยช่วยลดผื่นคัน และ อาการอักเสบของผิวหนังได้

สอบถาม / สั่งซื้อ

Line id : @480exquq