ผงโกโก้แท้ 100%

ประโยชน์ : โกโก้อุดมไปด้วยโพลีฟีนอล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบ ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ลดความดันโลหิต ยังช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเส้นเลือด ในโกโก้ยังมีฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยเพิ่มไนตริกออกไซด์ ช่วยขยายหลอดเลือด ลดคอเลสเตอรอลร้าย จึงช่วยให้หัวใจมีสุขภาพที่ดี ลดโอกาสเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤกษ์อัมพาต นอกจากนี้ฟลาโวนอยด์ ในโกโก้จะช่วยชะลอการย่อยและการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตในลำไส้ โดยจะไปกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ที่เป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ลดความเสี่ยงในการเป็นเบาหวาน และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยการทำงานของระบบประสาท สามารถป้องกันโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุได้ และยังช่วยให้อารมณ์ดี ช่วยลดความเครียด และทำให้ผ่อนคลาย เร่งการเผาผลาญ เพราะในโกโก้มีสารโพลีฟีนอล ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด เร่งการเผาผลาญในร่างกาย และยังดีต่อสุขภาพผิวและฟันอีกด้วย

วิธีชง :

น้ำร้อน                          2    ออนซ์ (60 มล.)

ผงโกโก้ แท้ 100%    3     ช้อนโต๊ะ (25 กรัม)

น้ำตาลทราย               2     ช้อนกาแฟ (10 กรัม)

นมข้นหวาน                30   มล. (ประมาณ 45 กรัม)

นมสด                           120 มล.

ขนาด 1 กิโลกรัม