Life Extension Calcium Citrate with Vit D 200แคปซูล

แคลเซียมซิเตรท ผสม วิตามินดี

แคลเซียม ซิเตรท คืออะไร?

คือ แคลเซียม ชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี กว่าชนิดอื่นๆ ถึง 50% และยังสามารถดูดซึมได้ดีแม้ว่าจะไม่มีกรดในกระเพาะอาหารเพียงพอก็ตาม *การทานแคลเซียมที่ดูดซึมไม่ดี จะทำให้มีอาการท้องอืด ท้องผูก

วิตามินดี ช่วยอะไร?

วิตามินดี3 เมื่อทานคู่กับ Calcium ช่วยให้ลำไส้ดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น และยังช่วยรักษาระดับแร่ธาติในเลือดให้เป็นปกติ ช่วยยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนพาราไทรอยด์อันเป็นสาเหตุให้เกิดการสลายกระดูก

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีอยู่ในร่างกายมากกว่าธาตุอื่นๆ เมื่อทานคู่กับแมกนีเซียมจะทำงานร่วมกันเพื่อสุขภาพของหัวใจและเส้นเลือด

✿ ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง

✿ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุน โรคกระดูกเสื่อม และกระดูกหัก

✿ ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่

✿ ช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ

✿ ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก

✿ ช่วยเรื่องระบบประสาท โดยเฉพาะการส่งต่อสัญญาณประสาท

✿ ช่วยในเรื่องการหดตัวของกล้ามเนื้อและการขยายตัวของหลอดเลือด

Calcium with Vitamin D มีปริมาณความต้องการต่อวัน

✿ เด็ก ทานวันละ 800 มก.

✿ ผู้ใหญ่ ทานวันละ 1200 มก.

✿ สตรีมีครรภ์ ทานวันละ 1200-1500 มก.

✿ ผู้สูงอายุ ทานวันละ 1500 มก.

✿ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ทานวันละ 1500 มก.

*แคลเซียมจะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดเมื่อรับประทานหลังอาหารและก่อนนอน

**แคลเซียมจะทำงานร่วมกับ แมกนีเซียม ได้ดี ควรทานปริมาณ แคลเซียม 2 ส่วน ต่อแมกนีเซียม 1 ส่วน

**ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมได้มื้อละ 500 มก. ควรแบ่งรับประทานต่อมื้อ เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการ

เหมาะกับใคร ?

✿ ผู้ที่ไม่ได้รับประทานอาหาร หรือ ผู้ที่แพ้อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม เช่น นมวัว นมถั่วหลัง ปลา เป็นต้น

✿ เด็ก : เนื่องจากเป็นวัยเจริญเติบโต ต้องได้รับปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อพัฒนา ระบบกระดูกและฟัน ระบบประสาทและสมอง

✿ สตรีมีครรภ์: เนื่องจากคณะตั้งครรภ์จนถึงคลอด ร่างกายจะดึงแคลเซียมจากคุณแม่ไปสร้างกระดูกให้ทารก แคลเซียมจึงอาจจะไม่เพียงพอและส่งผลให้ทารกที่คลอดมีร่างกายไม่สมบูรณ์

✿ ผู้สูงอายุ หรือ ผู้หญิงหลังหมดประจำเดือน : เนื่องจากร่างกายจะสามารถดูดซึมแคลเซียมได้น้อย ไม่เพียงพอต่อการใช้งาน การเสริมแคลเซียมทุกวัน จะช่วยป้องกันโรคกระดูก อาธิ ปวดเอว ปวดหลัง ปวดเข่า โรคกระดูกพรุน เป็นต้น

* ไม่ควรทานเกินวันละ 2500 มก. เพราะอาจทำให้เกิดภาวะแคลเซียมในเลือดสูง มีอาการท้องผูก เพิ่มความเสี่ยงของนิ่วในไต และการติดเชื้อของทางเดินปัสสาวะ

ส่วนประกอบสำคัญ

✿ แคลเซียมซิเตรท 980.95 มก.

ให้ปริมาณแคลเซียม 200 มก.

✿ วิตามินดี 3 1.05 มก.

วิธีรับประทาน

✿ พร้อมอาหารเช้า-เย็น หรือเมื่อท้องว่าง

✿ ครั้งละ 1 แคปซูล (วันละ 1-2 ครั้ง)

อย. เลขที่ 10-3-02663-5-0008