รายละเอียดโปรแกรม

• โปรแกรมเสริมสร้างกล้ามเนื้อ + ความแข็งแรง
• ใช้น้ำหนักคือ ดัมเบล และ ยางต้าน (สำหรับออกำลังกาย 4 วัน ต่อ อาทิตย์)
• มีวิธีอธิบายท่าออกกำลังกายให้ฝึกตาม
• เหมาะสำหรับคนที่มีพื้นฐานการออกกำลังกาย
• เป็นโปรแกรมแบบขายขาด ไม่มีการติดตามผล

** ซื้อครั้งเดียว ใช้ได้จลอดชีวิตไปเลย **