บอลนวดมีขนาด ความกว้าง 8ซม. X ยาว 16 ซม.

ใช้สำหรับนวดกล้ามเนื้อที่ปวดเช่นคอบ่าไหล่ น่อง ต้นขา หลัง และฝ่าเท้า

ให้ความรู้สึกดีมากเหมือนเราสามารถนวดตัวเองได้โดยไม่ต้องพึ่งคนอื่น

วิธีใช้ วางบอลนวดไว้ใต้กล้ามเนื้อที่ตึงหรือปวด ลงน้ำหนักไปที่ลูกบอล และขยับขึ้นลงเพื่อคลึง และคลายกล้ามเนื้อส่วนนั้น

บอลทำจากโฟมคุณภาพเคลือบผิวสัมผัสให้ยึดเกาะพื้นได้ดี ไม่ลื่นหลุดในขณะนวด ผมใช้บอลนี้ลูกเดียวในการนวดกล้ามเนื้อทั้งตัว คุ้มค่ามากสำหรับคนที่มีอาการกล้ามเนื้อตึงครับ!